Gros coup de cœur pour la barre au sol !

Alors qu’est ce que la barre au sol ?
Exercices inventés par Boris Kniaseff à cause, puis finalement grâce à une sombre histoire de murs ne pouvant soutenir les fameuses barres des danseuses classique… Kniaseff a donc adapté les exercices, et c’est pour cette raison qu’on pratique la barre au sol sans barre !
Pouvant compléter ou remplacer l’échauffement de la danseuse classique, la barre au sol peut également être pratiquée par les amateurs!
Une amie m’a longtemps vanté les mérites de la barre au sol, mais n’étant pas une férue de sport, je l’écoutais en hochant de la tête, à base de « ok, hum hum, d’accord… » . Seulement, un jour de mars 2010, trois mois après avoir mis au monde mon fils, je me suis regardée dans le miroir et je me suis demandée : « Hey, mais t’es qui toi ??!!». C’est à ce moment précis que je me suis lancée dans la folle aventure de la barre au sol ! Alors, au départ, ce fut laborieux. Quelques cours plus tard, ça l’était encore et ça le fut durant des mois ! Seulement, en juin, mes efforts ont payé. J’ai commencé à m’affiner, mes muscles se sont allongés, ma silhouette avait remarquablement changée selon mon mec. J’ai découvert des muscles dont je ne soupçonnais même pas l’existence !!! Aujourd’hui, cela fait plus d’un an que je prends des cours de barre au sol à domicile et j’adore ! J’ai essayé un tas de sport et jamais aucune discipline sportive ne m’a procuré autant de plaisir et de bien être. Ma prof est excellente, je vous conseille vivement de la contacter si vous souhaitez avoir des informations.
Au fur et à mesure que j’écris ce post, je réalise que j’aime tellement la barre au sol que je vais en faire 2 heures par semaine du coup !

oanaparis@hotmail.com

Si vous n’êtes pas une star, vous n’êtes rien !

S’il vous vient l'idée de partir en vacances à St Martin, n'allez surtout pas au domaine de Lonvilliers 4 étoiles Luxe. Chez MONSIEUR Christophe Leroy, si vous n'êtes pas une star, vous n'êtes rien. Et je vous assure que c'est extrêmement désagréable parce qu’on paye le même prix, voir plus d’ailleurs…
Les chambres sont ok, décorées ambiance ‘cocotier’. La salle de bain est normale, sauf que dans la nôtre, sous le lavabo, le porte serviette en aluminium était complètement rouillé. Le petit déjeuner, ne pouvant uniquement être pris au restaurant, est digne d'une aire d'autoroute face à la mer. Seules les stars peuvent prendre le petit déj dans leur chambre. La carte du restaurant gastronomique n'est pas à la hauteur. Le second restaurant appelé "Le snack", plus sympa et surtout meilleur, a tout simplement décidé de fermer le deuxième soir de notre arrivée. Quoiqu'il en soit, l'un ou l'autre, matin, midi et soir, le service est long, très long. Seul le prix du dîner de la St. Sylvestre était copieux. Le repas lui, une véritable blague. Une jeune fille embauchée en tant que chef de rang dénommée Céline, s’est confiée à nous et a confirmé ce qu’on pensait : les stars, les stars, les stars. Les autres clients attendront, ils sont en vacances ! Telles sont les paroles du patron… Et il faut voir aussi les stars qui sont présentes…
Le domaine de Lonvilliers 4 étoiles luxe à St Martin n'est absolument pas un hôtel 4 étoiles, sauf si on se fit au prix et à la grosse pancarte à l'entrée !

Chez Veramente c'est vraiment bon! www.veramente.fr

Vendredi dernier j’ai découvert un super restaurant !
Pratiquement rien à redire… d’ailleurs, rien à redire.
Etant une chieuse avérée du style « un coca bien frais sans glaçon ni citron s’il vous plait», vous pouvez me croire sur parole !
L’endroit est chaleureux, confortable et décoré avec beaucoup de goût.
On y mange des plats aux saveurs traditionnelles d’Italie.
Mon choix s’est porté sur une tomate mozzarella en entrée, puis un risotto au gorgonzola et à l’huile de truffes blanches en plat. Pour le dessert, je me suis laissée séduire par un moelleux au chocolat avec son cœur Nutella. La seule chose que je pourrais éventuellement critiquer est la cuisson du moelleux, mais cela reste une affaire de goût.
Régis, le patron, est très accueillant, tout comme le personnel de salle, fort agréable. Bon timing entre les plats et les boissons qui sont servis dès qu’on les demande ou re-demande. Le pain est bon. Belle sélection de vins italiens et français.
Les toilettes sont propres. Il n’y a pas de voiturier. Néanmoins, le patron semble garder quelques fausses places qu’il réserve à ses clients, d’où il peut surveiller…
Si vous êtes sympa et que vous avez du temps, le chef peut réaliser un plat rien que pour vous !
Environs 100€ pour 2 personnes.

Veramente
2, rue Sedillot – 75007 Paris
Tél : 01 45 51 95 82
www.veramente.fr
Fermeture le dimanche

La bonne idée de Monsieur le Maire de Paris

La résultante du fait que Monsieur le Maire de Paris aime reluquer le derrière des beaux cyclistes est que nous nous payons des embouteillages monstres le dimanche ! Comme si c’était primordial de pouvoir faire du vélo sur les quais…Cela doit certainement être fort sympathique, mais honnêtement doit-on vraiment fermer les quais pour ça ? Est-ce qu’il pense aux pauvres parents coincés dans les bouchons avec 2 enfants à l’arrière de la voiture qui hurlent « On arrive quand ? Je veux faire pipi, et moi j’ai faim !» ? Ces mêmes parents peuvent-ils arriver au musée Victor Hugo Place des Vosges zens calmes et sereins en venant d’Issy les Moulineaux ?
Auront-ils le courage de recommencer avant la majorité des enfants ? Le cœur de Paris est chargé d’histoire comme tout le monde le sait. On y trouve principalement des lieux culturels ; pour faire du vélo et se défouler, on a la chance d’avoir aux deux extrémités de Paris le bois de Vincennes et le bois de Boulogne… Puis évidemment c’est mieux pour les poumons !
Pourquoi ne pas fermer le périph pour faire des courses de chars tous les samedis? On pourrait alors déguiser les participants en gladiateurs et Monsieur le Maire de Paris en serait ravi !